Я выкрашу тебя в свой цвет
люди пишут: что самое трудное в медитации - это отключение мыслей. а вот для меня отключить мысли - это просто. удерживать внимание на сахасраре - просто. но, блин, состояние свидетеля.. и расслабление. расслабление удается - но свидетелем быть..... и еще. радость. как-то странно - но радость у меня какая-то тихая. ну, не такая, как у остальных. а просто тихая. такая, может даже, неприметная.